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Marié Morales
@crecejoven
En estas páginas nos proponemos investigar las causas del envejecimiento, que es como decir de la vida y el crecimiento, y a partir de ahí, establecer unas pautas que nos permitan vivir una vida más larga, sana, y en definitiva, feliz.
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CRECEJOVEN
Portada Crecejoven
Editorial: ¿por qué Crecejoven ?
¿Quiénes somos?
SALUD
Ángeles Parra: Los productos ecológicos ya no son sólo para una minoría elitista y concienciada.
Candace Pert: Antes creíamos que las emociones sólo nos afectaban psicológicamente, pero ahora sabemos que nos afectan físicamente.
Irina Matveikova: El intestino es tu segundo cerebro.
Ruediger Dahlke: La salud también es contagiosa
Cómo piensan, cómo sienten las personas centenarias de Okinawa.
Marta Santiveri: El cuerpo nos dice lo que la mente consciente no sabe.
El desequilibrio ácido-alcalino
Pilar Benítez: Pon atención en cada cosa que haces y alcanza la mejor versión de ti misma.
Alejandro Lorente: La gente come demasiado para calmar al estómago emocional.
Piero Ferrucci: El poder de la bondad.
Ayurveda: El principio de la salud se basa en el equilibrio.
Reinventa tu cuerpo, expande tu vida.
Si tú ganas, yo gano.
Drac García Palacios: De las infinitas maneras que hay de cuidar a los demás, el cuidado terapéutico es una más.
David Ponce:Tu cuerpo es el mapa de la historia de tu vida.
Federico Esquerdo: Una vida sana y con sentido sólo es posible desde el amor.
Detoxifica tu vida, detoxifica tu mente.
Cómo evitar o disminuir los tóxicos a tu alrededor
Los hábitos más sanos.
Cómo vivir una vida larga, sana y feliz
El aloe vera, ¿una moda?
Defender la energía
Qué son los radicales libres
Qué son los antioxidantes
El insomnio infantil
Salud y medio ambiente: ¿Se cumplieron las expectativas?
Cómo proteger la piel que te protege
Aloe Vera: la planta de los mil usos
Toxinas fuera
¿Por qué envejecemos?
NUTRICION
Comer bien es comer con conciencia, gratitud y compasión.
Comer como Buda: Cómo aplicar los principios budistas a la alimentación.
Los errores más frecuentes en las dietas de adelgazamiento.
El poder curativo del vino: Embriágate de salud.
Dr. Jorge Pérez-Calvo Soler: Cómo potenciar los mejores estados mentales a través de la alimentación
Lecitina para mejorar la memoria.
Dónde encontrar los antioxidantes
La despensa de Hipócrates
Suplementos: un seguro de salud.
Cómo y cuándo tomar los suplementos.
Cómo alimentarse de una vida más ecológica
El mito de que hay que comer de todo
Los colores de la salud
Los intestinos: Un segundo corazón, un segundo cerebro.
Por qué reducir el consumo de calorías
EJERCICIO
Mantenerse joven haciendo pesas
¿Por qué cansarse?: Porque lo que cansa de verdad es no cansarse.
Fuera excusas
PSICOLOGIA
Conócete a ti mism@
Del viejo amor al buen amor.
David Barba: La manera de desear menos es amar más.
La hipnosis o el arte de autoinfluenciarse para sacar lo mejor de un@ mism@.
Fantasmas del pasado
Tira pa'lante.
Pase lo que pase, no es el fin del mundo.
Stefan Klein: Ayudar a los demás libera las mismas hormonas que tener relaciones sexuales. Pero su efecto es más duradero.
Francesc Sorribes: ¿Tus tendencias perfeccionistas están saboteando tu vida?
Albert Ellis: La sociedad padece analfabetismo sentimental.
La REBT: Autoconocimiento para vivir mejor.
Carmen Serrat-Valera y Alexa Diéguez: Ser feliz es una elección personal.
Rita Carter: Tenemos que aprender a dejar coexistir todos nuestros personajes internos.
Xavier Guix: Ni me explico, ni me entiendes.
Mercé Conangla y Jaume Soler: La ecología emocional.
Cómo superar el estrés.
Los obstáculos como oportunidades de crecimiento.
La filosofía como terapia
PEDAGOGIA
Claudio Naranjo: El mal de la civilización es la mente patriarcal.
Begoña del Pueyo y Rosa Suárez: Convivir con un adolescente no debería ser un problema, sino un privilegio.
Hoy cumplo 15.000 millones de años.
Laura Gutman: Sin el apoyo de la tribu, en el futuro vamos a tener que inventar redes femeninas.
Evania Reichert: También los adultos deben conocer sus límites a la hora de educar y relacionarse con la infancia.
Jose Maria Toro: Lo que falta en la educación es el sentido profundo
Boris Cyrulnik: Empezar mal en la vida no determina que tu vida tenga que ser desgraciada.
Ser adolescente, ¡qué aventura!
ESPIRITUALIDAD
Juan Manzanera: La compasión es un estado mental que nos conduce a vivir con plenitud.
Laia de Ahumada: No es necesario estar dentro de una religión para tener una vida espiritual.
Mariana Caplan: La psicología y la espiritualidad se complementan
Montserrat Domingo: Quien no tiene miedo disfruta de la noche.
Alfred Font: Eres conciencia experimentándose a sí misma a través de infinitas formas.
Tulku Lama Lobsang: Hay que aprender a sentirse en paz en la incertidumbre.
Consuelo Martín: Lo malo del pensamiento es cuando te identificas con él.
Vicente Haya: Todo merece un haiku.
Enrique Martínez Lozano: Nuestro objetivo en la vida consiste en vivir lo que somos
Josep Soler: Todo lo que ocurre en el cuerpo y en la vida tiene un mensaje para ti.
Alejandro Villar: El yo no es más que un conglomerado de voces con las que nos sentimos identificados.
¿Por qué una vida espiritual resulta saludable?
Olga Menéndez: El amor sin condiciones ni cadenas
Matilde de Torres: La nueva conciencia es el resultado de un cambio de situación de la mirada.
Arnaud Desjardins: Soltar y vivir en el presente.
Miguel Ruiz: Especialízate en la maestría del amor.
Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz
Guen Kelsang Chokga presenta BUDISMO MODERNO en la Llibreria Excellence de Barcelona.
La felicidad según el budismo
SEXUALIDAD
Antonio Galindo: Por la sexualidad a la iluminación.
Yves-Alexandre Thalmann: El poliamor es el encuentro entre el amor sentimental y el amor universal.
Juan Carlos Maestro:Re-ilusiónate con tu pareja
Montserrat Calvo: Descúbrete a través del erotismo.
Xavier Guix: Nadie es responsable de nuestro miedo al amor, excepto uno mismo.
Jean-Claude Kaufmann: Los conflictos surgen al creer que la otra persona es como tú y debe hacer las cosas de la misma manera.
Óscar Urbiola: Hay que redefinir la sexualidad
ANTROPOLOGIA
Manuel Lucas: Cuando el individuo no puede acariciar, golpea; cuando no puede amar, hace la guerra.
Shinoda Bolen: Las brujas no se quejan.
Dalai Lama: El universo en un solo átomo.
Angaangaq: La vida es una celebración en sí misma, digna de ser celebrada.
Lo que te enseña el chamanismo: ¿Tiene el chamanismo algo que aportar a occidente?
José Maria Fericgla: Sin los ritos, perdemos el sentido de la vida y nos convertimos en 'cuerpos deshabitados'.
Alexandra David-Néel: La mujer que tocó el techo del mundo.
Isabelle Eberhardt: Todo viaje, exterior o interior, es una exploración.
AUTOAYUDA
Sonia Fernández Vidal: La diferencia entre el pasado, el presente y el futuro es sólo una ilusión persistente.
Colin Tipping: Cada dolor en el presente nos da la oportunidad de sanar una vieja herida.
Esmeralda Berbel: No puedes morirte en paz con tantos secretos.
El enfado: ¿Por qué nos resulta tan difícil controlarlo?
¿Piensas demasiado?
Cómo ser feliz cada día.
¿Y si la felicidad fuera esto que ya tienes?
Deja atrás el pasado y sigue adelante.
Ramón Mora: La risa y el humor nos ayudan a adaptarnos a las situaciones difíciles y nuevas.
Vivir a tope: Cómo sacarle el máximo partido a todas las horas y las actividades del día.
Comunidades para el crecimiento personal y espiritual
Jorge Pigem: Esta crisis puede ser como una vigorizante ducha fría.
Maestros y maestras de la autoayuda: Louise L. Hay, Deepak Chopra, Miguel Ruiz, Paulo Coelho, Walter Riso, Jorge Bucay.
Paulo Coelho: Rebelde con causa.
Louise L. Hay: La vida es perfecta tal y como es.
Jorge Bucay: Hagamos lo mejor posible con la vida posible.
Deepak Chopra: Un pensamiento positivo y creativo frena el proceso del envejecimiento.
Walter Riso: Sólo se puede amar, y vivir, desde la autonomía personal y no desde la dependencia.
Àlex Rovira: Amor son lazos, no son nudos.
Amistad, divino tesoro: El amor, la envidia y la competencia en la amistad entre mujeres.
Antoni Bolinches: La felicidad, como la tierra, para quien la trabaja.
Beneficios de la alfabetización emocional
Cómo educar nuestra emotividad
Po Bronson:¿Qué debería hacer con mi vida?
¿Eres juez o víctima?
David Suriol y Miguel Janer: ¿Por qué le robas tiempo a tu pareja y se lo regalas a tu empresa?
Ana Nogales: Soledad, risas y juego, levadura madre para el desarrollo emocional.
LO HEMOS PROBADO
Meditación Integrativa.
Proceso Big Mind de Genpo Roshi.
Aprender con caballos.
El abrazo de Plum Village.
Ayuno y senderismo: Tú puedes.
Unas vacaciones para la depuración física y mental.
YO NECESITO DE MÍ.
YO NECESITO DE LOS OTROS.
Una mañana con Valeria Zylbersztjen.
Dos días con el doctor Kam Yuen: Fortalécete, desprograma los viejos hábitos inmovilizadores y resetéate para la salud y la abundancia.
Método AfroYin: bienvenid@ a tu cuerpo,
bienvenid@ a tu casa.
UNA CABEZA DE BUDDHA: Taller de pintura tibetana con Kunsang Tsering.
Ya me lo decía mi abuela…
La racionalidad de la TREC.
Retiro de meditación budista.
LIBROS
Libros para disfrutar y crecer